Gimana rasanya pertama kali ke psikolog klinis buat konsul burnout kerja?
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Saya baru saja mendampingi istri lahiran caesar pakai BPJS dan gratis total, jadi mitos ditolak itu nggak sepenuhnya benar asal prosedurnya …
Balik nama beda provinsi itu prosesnya namanya mutasi, dan ini agak lebih panjang dari balik nama biasa. Tanpa KTP pemilik lama, secara tekn…
Dari pengalaman saya sebagai ibu dua anak, tiap anak memang beda kecepatannya, tapi kekhawatiran kamu wajar dan sebaiknya nggak diabaikan be…
Saya alumni program magang di Jepang, jadi paham betul dunia ini. Aturan pertama, agen atau lembaga penyalur pekerja migran wajib terdaftar …
Jujur, nama kampus emang bantu di tahap awal seleksi, tapi cuma tiket masuk. Setelah interview, yang menentukan itu kemampuan dan cara lo ba…
Saya jalanin toko online sambil kerja kantoran selama 2 tahun sebelum akhirnya berani full ke usaha. Realistis kok, tapi harus tahu konsekue…
Kunci utamanya: jangan pernah menjelekkan kantor atau atasan lama, sejujur apa pun kondisinya. HR mendengarnya sebagai sinyal bahwa suatu ha…
Kuncinya ada di perjanjian awal. Deposit itu jaminan atas kerusakan yang KAMU sebabkan, bukan untuk biaya perawatan normal seperti cat ulang…
Gugup itu wajar dan bisa dikelola. Yang bikin blank biasanya karena lo mikirin penilaian orang, bukan isi jawaban. Coba reframe: interview i…
Saya baru saja ngurus hal serupa bulan lalu. Yang saya lakukan, buka aplikasi Mobile JKN dulu untuk lihat total tunggakan, ternyata dihitung…
Setelah setahun rutin ke psikolog, ini yang saya harap tahu dari dulu biar nggak nunda bertahun-tahun. Pertama, ke psikolog bukan berarti gi…
Idealnya dua-duanya bang, prinsipnya jangan taruh telur di satu keranjang. Foto penting backup ke cloud (banyak yang gratis 15GB), sisanya p…
Ini umum banget kok dan kamu nggak sendirian. Salah satu yang sering membantu adalah nulis isi kepala di buku sebelum tidur, jadi kekhawatir…
Aku pernah persis begini. Secara hukum, mengemudi wajib membawa SIM, jadi walaupun kamu punya, kalau nggak dibawa tetap pelanggaran. TAPI de…
Vaksin tetap penting walau kucing di rumah terus, karena virus bisa kebawa lewat sepatu, tangan kita, atau kucing lain kalau sewaktu-waktu k…
Dari pengalaman saya yang juga mulai dari gaji kecil, jangan langsung investasi. Beresin fondasinya dulu. Pertama, catat pengeluaran sebulan…
Aku pernah di titik ini persis tahun 2021, resign tanpa backup dari agensi digital karena udah sampai tahap nangis di toilet kantor. Yang ak…
Aku orang startup, jadi agak bias, tapi jujur aja: startup itu seru dan cepat belajar, tapi risikonya nyata. Stabilitas kerja lebih rendah, …
Betul, semua berpangkal dari DTKS. Pengalaman saya, jangan cuma sekali datang ke kelurahan lalu menyerah, karena verifikasi data itu berjenj…
Kunci menghadapi ini adalah dokumentasi dan visibilitas, bukan konfrontasi emosional. Aku dulu kena hal yang persis. Solusinya: biasakan upd…
Aku baru lewatin ini 2 tahun lalu, dan drama-nya nyata. Yang bikin akhirnya berhasil kompromi: 1) Aku dan pasangan samain visi dulu, bikin a…
Dari pengalaman gue nyeleksi orang, kandidat yang loncat tiap 2-3 tahun emang cenderung gajinya lebih tinggi, karena tiap pindah itu momen n…
Dari pengalaman saya sebagai ibu rumah tangga, kuncinya bumbu jangan disimpan dalam keadaan lembap dan jangan dicuci sebelum disimpan. Bawan…
Buat harian di macetnya Jakarta, matic menang telak soal kenyamanan. Tangan kiri nggak pegel narik kopling, tinggal gas rem. Boros dikit dan…