2
Overthinking tiap malam sampai gak bisa tidur, ini normal atau harus ke psikolog?
Belakangan tiap mau tidur pikiran aku muter terus, mikirin obrolan tadi siang, mikirin mas…
723 kali dilihat
Beranda / Semua kategori / Kesehatan Mental
Kesehatan Mental
Stres, cemas, burnout, dan menjaga kesehatan jiwa.
10 pertanyaan · 40 jawaban dari orang asli · 281 pengikut
4
Gimana rasanya pertama kali ke psikolog klinis buat konsul burnout kerja?
Aku ngerasa udah burnout parah, tiap bangun pagi males banget berangkat kerja, gampang nan…
295 kali dilihat
3
Burnout kerja WFH, rasanya kerja nggak ada habisnya dan hampa
Kerja remote udah 2 tahun. Awalnya senang bebas, sekarang malah merasa kerja 24 jam, susah…
654 kali dilihat
4
Apa aja yang baru kamu sadari soal ke psikolog setelah akhirnya berani coba?
Selama ini saya ragu ke psikolog, mahal dan takut dicap gila. Tapi lagi berat banget. Buat…
599 kali dilihat
3
Burnout parah di kerjaan tapi belum bisa resign, gimana coping-nya?
Aku ngerasa burnout banget, tiap bangun pagi rasanya berat mau ke kantor, kehilangan motiv…
484 kali dilihat
1
Gimana cara kalian bertahan pas ngerasa burnout parah tapi belum bisa resign?
Aku udah setahun di posisi yang bebannya berat, tiap Minggu malam udah cemas mikirin Senin…
435 kali dilihat
5
Gimana rasanya burnout kerja sampai harus ambil cuti panjang?
Belakangan saya ngerasa hampa dan capek banget sama kerjaan, tiap bangun pagi pengen nangi…
221 kali dilihat
3
Ngerasa burnout parah tapi takut dibilang lebay atau kurang bersyukur
Tiap bangun rasanya berat, nggak ada semangat, kerjaan numpuk tapi otak buntu. Pengen ceri…
449 kali dilihat
0
Burnout kerja sampai nangis di kamar mandi kantor, ini normal?
Beberapa bulan ini saya merasa sangat lelah secara mental, tidak semangat bangun pagi, dan…
13 kali dilihat
0
Merasa cemas berlebihan tiap mau berangkat kerja, ini normal nggak?
Belakangan tiap pagi sebelum kerja dada saya sesak, jantung berdebar, dan pengen nangis ta…
12 kali dilihat