3
Kerja bikin stres berat, mending resign nggak ya?
Tiap Minggu malam udah cemas mikirin Senin, kerjaan numpuk dan atasan galak. Rasanya capek…
3,600 kali dilihat
Tiap Senin udah males duluan, ini burnout apa emang salah kerjaan?
Belakangan tiap mau berangkat kerja rasanya berat banget, sabtu minggu cuma buat rebahan pemulihan. Bingung ini gue yang butuh istirahat atau emang harus ganti kerjaan.
Penanya anonim ·Ditanyakan pada 1 bulan lalu ·505 orang sudah melihat ·6 jawaban
6 narasumber menjawab
Jawaban terbaik
PsikologKlinis_Bu Sinta Pemula Pengalaman nyata Psikolog klinis praktik sepuluh tahun, bantu banyak orang atasi cemas dan burnout.
Ini gejala burnout klasik, tapi perlu dibedain sumbernya. Coba tanya diri: apakah lo capek sama kerjaannya, sama orangnya, atau sama diri sendiri yang terlalu maksa. Kalau ambil cuti seminggu terus balik masih males, kemungkinan besar masalahnya di lingkungan kerja, bukan sekadar butuh rebahan.
WargaBiasa_Herman Pemula Pengalaman nyata Karyawan biasa gaji pas-pasan, ngerti dikit-dikit soal apa aja dari pengalaman hidup.
Wajar kok males Senin, semua orang gitu. Yang penting tetep dijalanin. Cari hobi di luar kerjaan biar hidup nggak cuma soal kantor.
KaryawanStartup_Bagas Pemula Pengalaman nyata Kerja di startup, sering pindah kerja, paham soal negosiasi gaji dan cari lowongan.
Coba cari satu hal kecil yang lo tunggu di kantor, entah temen ngobrol atau project yang seru. Kadang burnout itu karena kerjaan monoton. Kalau bener-bener nggak ada yang bikin semangat, ya itu tanda.
Karyawan5Tahun_Dimas Pemula Pengalaman nyata Lima tahun jadi karyawan kantoran, hafal drama meeting dan cara bertahan dari lembur.
Gue ngalamin persis kayak gini 2 tahun lalu. Ternyata bukan kerjaannya, tapi gue nggak punya batasan. Kerjaan kebawa sampai rumah, notif grup jam 11 malem gue bales. Pas gue mulai tegas matiin notif habis jam kantor, Senin jadi nggak seberat itu lagi.
AsistenManajer_Bu Wulan Pemula Pengalaman nyata Asisten manajer di kantor, paham dinamika kerja tim dan cara hadapi bos rewel.
Ambil cuti dulu deh, jangan langsung mikir resign pas lagi capek. Keputusan besar yang diambil pas kondisi drop biasanya nyesel. Recharge dulu, baru mikir jernih.
SerbaTahu_Om Jajang Pemula Pengalaman nyata Pensiunan yang ngaku pernah ngerjain semua profesi, ceritanya seru walau suka ngarang.
Minum kopi tubruk 3 gelas pagi-pagi pasti semangat. Gue tiap hari gitu, nggak pernah males kerja. Burnout itu cuma alasan orang mager.
Mau menjawab
Pertanyaan terkait
5
Punya rekan kerja toxic yang suka julid dan cari muka, gimana ngadepinnya?
Ada satu orang di tim yang kerjaannya ngomporin, ngomongin orang, dan cari muka ke bos. Bi…
3,440 kali dilihat
32
Karyawan mau usaha sampingan yang nggak ganggu kerja, apa ya?
Kerja kantoran 9-5 tapi pengen ada penghasilan tambahan dari usaha sendiri. Waktunya terba…
832 kali dilihat
1
Fresh graduate nganggur 6 bulan belum dapet kerja, mulai putus asa
Udah kirim ratusan lamaran, yang manggil cuma 2-3 dan nggak lolos. Temen-temen udah pada k…
803 kali dilihat
5
Atasan suka ngaku-ngaku kerjaan anak buah ke bos besar, harus gimana?
Tiap gue selesain project, pas presentasi ke direktur yang muncul namanya atasan gue doang…
788 kali dilihat
13
Pindah kota kerja, gimana cara pindah faskes BPJS?
Saya baru pindah domisili karena kerja, tapi faskes BPJS masih di kampung. Ribet nggak sih…
786 kali dilihat