Gimana rasanya pertama kali ke psikolog klinis buat konsul burnout kerja?
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Setelah setahun rutin ke psikolog, ini yang saya harap tahu dari dulu biar nggak nunda bertahun-tahun. Pertama, ke psikolog bukan berarti gi…
Boleh banget dan justru dianjurkan. Follow up yang sopan itu nunjukin lo beneran minat, bukan desperate. Kirim email singkat: terima kasih a…
Aku sekarang ikut nyaring CV di kantor, jadi aku tahu kenapa banyak fresh grad ditolak, dan ini biasanya bukan karena kamu jelek. 1) CV gene…
Balik nama beda provinsi itu prosesnya namanya mutasi, dan ini agak lebih panjang dari balik nama biasa. Tanpa KTP pemilik lama, secara tekn…
Saya pernah di lubang yang sama dan berhasil keluar, jadi percaya ini bisa dilewati. Langkah pertama dan paling penting: STOP total pinjam u…
Saya pernah mengalami hal seperti itu saat interview kerja di sebuah perusahaan swasta. Saya melakukan riset tentang gaji rata-rata untuk po…
Setuju sama yang di atas, NIB wajib duluan dan benar-benar mudah kok. Tambahan dari pengalamanku buka usaha kuliner: selain izin, pikirkan j…
Aku HR di perusahaan teknologi menengah, dan jujur ya, 90 persen kandidat itu nggak nego padahal budget kami biasanya masih ada ruang 10-20 …
Yang kamu alami itu terdengar sangat seperti burnout, dan menangis diam-diam di toilet itu bukan tanda lemah, itu tanda kamu sudah menahan t…
Sekadar info umum, bukan nasihat hukum resmi: PHK ada aturan dan prosedurnya, nggak bisa asal suruh berhenti besok. Hak atas kompensasi terg…
Aku pernah di titik itu, dan yang pertama mau kubilang: yang kamu rasakan valid, itu bukan tanda kamu lemah. Karena resign belum jadi opsi, …
Aku orang startup, jadi agak bias, tapi jujur aja: startup itu seru dan cepat belajar, tapi risikonya nyata. Stabilitas kerja lebih rendah, …
Saya udah pakai dua-duanya bergantian selama bertahun-tahun. Jujur, buat mayoritas orang, mid-range 4 sampai 5 jutaan sekarang udah lebih da…
Kunci menghadapi ini adalah dokumentasi dan visibilitas, bukan konfrontasi emosional. Aku dulu kena hal yang persis. Solusinya: biasakan upd…
Jangan tunggu dibales, kejar aktif tapi sopan. Coba datang ke jam konsultasi dosen, titip pesan lewat sekretariat prodi, atau minta jadwal f…
Idealnya dua-duanya bang, prinsipnya jangan taruh telur di satu keranjang. Foto penting backup ke cloud (banyak yang gratis 15GB), sisanya p…
Aku dari keluarga nggak mampu, dan aku tetap kuliah lewat KIP Kuliah (dulu Bidikmisi). Ini yang aku saranin sebelum nyerah: 1) Cari beasiswa…
Aku baru bikin NIB buat usaha rumahan lewat OSS dan kabar baiknya: GRATIS dan bisa selesai sehari kalau lancar, nggak perlu calo. NIB (Nomor…
Nggak ada sistem yang paling benar, yang ada yang paling cocok buat kalian. Yang sering aku sarankan: sistem patungan proporsional, ada reke…
Saya pernah di posisi ini dan dulu langsung terima tanpa negosiasi, itu penyesalan saya. Kenaikan 800 ribu untuk lompatan ke posisi mengelol…
Aku pernah bertahun-tahun jadi budak WA bos sampai burnout parah. Yang akhirnya menyelamatkan aku: menetapkan batas dengan cara profesional,…
Aku pernah gap year 2 kali dan akhirnya masuk PTN di percobaan ketiga, tapi jujur aku gak akan saranin gambling tahun ketiga tanpa evaluasi …
Saya udah beli motor dua kali, sekali kredit sekali cash. Secara hitungan murni, cash jelas lebih hemat, karena kredit itu total bayarnya bi…
Ini klasik banget dan aku pernah kena. Solusi paling ampuh yang aku pakai: tinggalin jejak tertulis. Setiap ide penting, kirim lewat email a…