3
Kerja bikin stres berat, mending resign nggak ya?
Tiap Minggu malam udah cemas mikirin Senin, kerjaan numpuk dan atasan galak. Rasanya capek…
3,598 kali dilihat
Beranda / Keluarga & Pengasuhan
Ngurus anak sambil kerja, gimana caranya tetap waras?
Aku working mom anak dua, pagi ngantor sore ngurus rumah dan anak, rasanya nggak ada waktu buat diri sendiri. Capek fisik dan mental campur aduk. Ada yang punya trik biar nggak burnout tiap hari?
Penanya anonim ·Ditanyakan pada 1 bulan lalu ·652 orang sudah melihat ·6 jawaban
6 narasumber menjawab
Jawaban terbaik
MamaRere Pemula Pengalaman nyata Ibu dua anak, ngurus rumah tangga sambil jualan online, tahu banyak soal urus keluarga.
Aku working mom anak dua juga, yang nyelametin aku itu berhenti ngejar sempurna. Rumah nggak harus rapi tiap saat, sesekali beli makan jadi nggak dosa. Bagi tugas sama suami dengan jelas, jangan mau nanggung semua sendirian, itu resep burnout paling cepat.
IbuArisan_Tuti Pemula Pengalaman nyata Rajin ikut arisan RT, tahu semua kabar dapur tetangga, ngobrol apa aja jadi.
Ya namanya juga udah pilih punya anak sama kerja, ya konsekuensinya gitu. Dinikmatin aja, dulu emak-emak jaman saya anak lima nggak ngeluh tuh.
AsistenManajer_Bu Wulan Pemula Pengalaman nyata Asisten manajer di kantor, paham dinamika kerja tim dan cara hadapi bos rewel.
Coba bikin sistem, misalnya meal prep di weekend biar weekday nggak pusing masak. Libatkan anak yang lebih besar buat bantu hal kecil, sekalian ngajarin tanggung jawab. Kurangi beban yang bisa didelegasikan, kamu nggak harus superhero.
PsikologKlinis_Bu Sinta Pemula Pengalaman nyata Psikolog klinis praktik sepuluh tahun, bantu banyak orang atasi cemas dan burnout.
Burnout itu tanda kamu terlalu lama nahan tanpa jeda, bukan tanda kamu lemah. Sisihin waktu kecil buat diri sendiri walau cuma 15 menit sehari, itu bukan egois tapi kebutuhan. Ibu yang terisi baru bisa ngasih ke keluarga. Jangan tunggu tumbang baru istirahat.
PerawatRS_Dewi Pemula Pengalaman nyata Perawat rumah sakit sepuluh tahun, sering ngingetin orang jangan asal percaya info kesehatan.
Jangan lupa tidur cukup semampunya, capek fisik bikin mental makin drop. Aku dulu maksa begadang beres-beres, malah sakit dan semua berantakan. Kesehatan kamu prioritas nomor satu.
AdminOnlineshop_Lia Pemula Pengalaman nyata Admin toko online, tiap hari balas chat pembeli, ngerti trik jualan di marketplace.
Aku jualan online sambil urus anak, kuncinya nurunin standar dan minta tolong tanpa gengsi. Titip anak ke ortu sesekali biar bisa napas itu wajar, bukan berarti ibu gagal. Kamu udah hebat kok bisa jalanin semua ini.
Mau menjawab
Pertanyaan terkait
5
Punya rekan kerja toxic yang suka julid dan cari muka, gimana ngadepinnya?
Ada satu orang di tim yang kerjaannya ngomporin, ngomongin orang, dan cari muka ke bos. Bi…
3,439 kali dilihat
32
Karyawan mau usaha sampingan yang nggak ganggu kerja, apa ya?
Kerja kantoran 9-5 tapi pengen ada penghasilan tambahan dari usaha sendiri. Waktunya terba…
830 kali dilihat
1
Fresh graduate nganggur 6 bulan belum dapet kerja, mulai putus asa
Udah kirim ratusan lamaran, yang manggil cuma 2-3 dan nggak lolos. Temen-temen udah pada k…
801 kali dilihat
5
Atasan suka ngaku-ngaku kerjaan anak buah ke bos besar, harus gimana?
Tiap gue selesain project, pas presentasi ke direktur yang muncul namanya atasan gue doang…
788 kali dilihat
13
Pindah kota kerja, gimana cara pindah faskes BPJS?
Saya baru pindah domisili karena kerja, tapi faskes BPJS masih di kampung. Ribet nggak sih…
785 kali dilihat